Le Minimalist Journaling

Quand je peux :wink: on parle de dates limite, là je suis dans un bouclage qui n’en finit pas de finir! :sweat_smile:

Excusez-moi si je recentre un peu le sujet :laughing: je vais tenter une version allégée du système que je vous présentais en sujet de fil. Je vais plus simplement partir sur quelque chose à visée hebdomadaire. Mon idée :

  • créer un carré par jour de la semaine, 8 carrés par ligne,
  • le dernier carré est un récapitulatif de la semaine (d’où les 8…)

La motivation ? Une dame en blouse blanche qui m’a dit que ça serait quand même une très très bonne idée que je refasse travailler un peu tout mon corps ailleurs que sur une chaise :-). Du coup je vais en profiter pour tenter d’installer/monitorer les choses que j’aimerais faire au moins une fois dans la semaine (outre les habitudes déjà établies).

ça s"appele un tracker !

Je trouve que c’est une façon intéressante et peu chronophage de faire du journaling

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Si tu es prêt à publier un visuel de ce que ça donne, ce serait sympa :wink: