Publier précédemment ici : https://www.productifetserein.com/faire-un-effort-conscient-pour-ne-plus-faire-defforts-inconscients/
Vous connaissez l’histoire. Vous êtes tranquillement en train de réaliser une tâche, bien concentré, tout va bien, et d’un coup, une pensée surgit, qui n’a rien à voir avec le sujet. Mais vous voilà déconcentré, déstabilisé, et obligé de produire un effort pour vous re-concentrer. En réalité, vous venez de faire deux efforts : l’un…