J’ai récemment assisté à un séminaire de 2 jours chez un client où un animateur certifié de chez HeartMath facilitait le déroulé de la réunion.
Nous étions équipés d’un appareil qui se clipse sur l’oreille gauche ou droite et qui surveille la cohérence cardiaque.
Cela change la donne lorsque les gens ne sont pas dans leur zone. Par exemple, nous avons fait de courtes séances de respiration en focalisant sur notre cœur avant de changer de sujet à l’ordre du jour ou si nous voyions que quelqu’un était affecté négativement par la profondeur d’un sujet.
Cet appareil fonctionne sur l’application Inner Balance. Voir pour les détails sur HeartMath.com.
Il y’a d’une deuxième application appelée Global Coherence qui permet le suivi des équipes et des groupes.
Notre cœur émet un champ magnétique, donc en groupe, les champs de chaque personne interagissent. Non seulement notre facteur de cohérence cardiaque individuel peut augmenter ou diminuer en fonction de nos propres pensées mais aussi en fonction de l’état de bien-être des autres.
Il est intéressant de voir en temps quasi réel le niveau de cohérence individuelle par rapport à celui du groupe afin de chercher à l’augmenter.
Le Formateur HeartMath offre un panel d’exercices spécifiques pour la prise de décision, l’analyse, passer au travers d’éléments très chargés émotionnellement…durant la réunion. J’ai adoré ces minutes de pause ici et là.
L’équipe de management ne fait plus une seule réunion sans mettre son capteur.